Labiausiai žmogaus amžių išduoda akys. Todėl tinkamai prižiūrėta odelė apie akis gali mums nubraukti keletą ar net kelioliką metų. Jei nors keletą minučių per dieną skirsite savo akyčių priežiūrai, vėliau jos tikrai jums padėkos.

Odelė aplink akis yra labai plona. Jos storis tesudaro 0,3 – 0,36 mm (palyginimui, veido odos storis svyruoja tarp 1 – 1,6 mm).

Organizmas menkai ją drėkina, ji turi mažiau kraujagyslių, beveik nėra riebalinių liaukų ir praktiškai neturi apsauginio hidrolipidinio sluoksnio.

Bet kokia mūsų emocija - pyktis, džiaugsmas, juokas, liūdesys - priverčia intensyviai judėti akių ir apyakių raumenis. Drėkindami akių obuolį, mes mirksime iki 10000 kartų per dieną. Nenuostabu, kad ši jautriausia veido dalis nepasižymi stangrumu ir elastingumu. Kadangi atraminis skaidulų (kolageno ir elastino) tinklas zonoje apie akis yra silpnas ir reguliariai mažėjantis, tai pirmosios raukšlelės gali pasirodyti labai greitai. Prie to dar prisideda ir įprasti odos senėjimo faktoriai: saulė, stresas, nuovargis, tabakas, kompiuteris, oro tarša, ir, žinoma, amžius.

Pagrindiniai akių zonos senėjimo požymiai:

• Raukšlelių atsiradimas,
• Vokų užkritimas,
• Maišelių po akimis atsiradimas,
• Odos išsausėjimas,
• Tamsūs ratilai,
• Dėmių atsiradimas.

Raukšlelės apie akis

Raukšlelės apie akis dažniausiai susidaro dėl dehidratacijos ir riebalų sekrecijos sumažėjimo, nuovargio, ryškios šviesos, kai akys priversos būti prisimerkusios. Gilesnes raukšles sukelia silpnesnis odos ląstelių atsinaujinimas. Pirmosios raukšlės atsiranda apie 25-tus gyvenimo metus. Žmonės, nešiojantys akinius arba kontaktinius lęšius su šia problema gali susidurti dar anksčiau, nes jų akims, o kartu ir odai aplink jas, tenka didesnis krūvis. O kur dar didžiausi priešai – kompiuteris ir tabakas?

Vokų užkritimas

Vokai laikui bėgant praranda elastingumą ir stangrumą, todėl gali užkristi.

Maišeliai po akimis

Maišelių atsiradimą sąlygoja keli veiksniai:

• sutrikusi limfos cirkuliacija,
• bloga gulėjimo padėtis (aukšta pagalvė gali sutrikdyti veninio kraujo nutekėjimą iš vokų odelės ),
• laikui bėgant atsirandančios riebalų sankaupos,
• nuovargis,
• stresas,
• kenksmingi aplinkos veiksniai,
• kartais pabrinkę paakiai moterims atsiranda menstruacijų metu,
• užsiteršęs žarnynas,
• vėlai ir gausiai vakarieniaujant,
• paveldimumas (gali atsirasti ir paauglystėje ),
• nuolat esantis patinimas po akimis gali būti inkstų ar širdies bei kraujagyslių ligų signalas.

Apyakių odos išsausėjimas

Epidermyje esančių lipidų sintezės mažėjimas lemia vokų odos išsausėjimą. Taip pat nepakankamas drėkinimas, vaistų naudojimas, mėgavimasis soliariumais ir saule lemia priešlaikinį paakių ir vokų išsausėjimą.

Tamsūs ratilai ir dėmės

Kartais paakių paburkimai gali įgauti tamsią spalvą. Kaip tai nutinka? Susilpnėjus kraujagyslių, ypatingai – smulkiųjų, tonusui, jos išsiplečia, o kraujas jomis ima tekėti lėčiau. Kaip žinome, vokų oda yra labai plonytė, todėl kapiliarai tiesiog ima persišviesti per odą, sudarydami po akimis tamsius ratilus. Taip gali nutikti ir sergant anemija ( Anemija ( kitaip – mažakraujystė ) - tai dėl geležies stokos organizme sumažėjusi hemoglobino koncentracija ir eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių ) skaičius. ). Trūkstant miego, gali sutrikti ir limfodrenažas. Tada paakiai ne tik patamsėja, bet ir patinsta. Sergant kai kuriomis ( kepenų arba skydliaukės ) ligomis, tamsūs ratilai po akimis bus labiau juodi ar rudi, negu mėlyni. Jaunesniame amžiuje tai gali būti gyvenimo būdo, kuriame nuolat patiriamas stresas, įvairių alerginių reakcijų į tam tikrus veiksnius ir ligų pasekmės. Reikia nepamiršti, kad tamsūs ratilai gali atsirasti dėl netinkamos kosmetikos, bei žalingo įpročio trinti akis. Jeigu kartu su juodais ratilais po akimis atsirado ir pigmentinių dėmių, siūlyčiau kreiptis į dermatologą.

Kaip išsaugoti gražią paakių odą?

• Stenkitės nemiegoti įsikniaubę į pagalvę ( gali greičiau apie akis susiformuoti gilios raukšlės).
• Miegokite gerai vėdinamoje patalpoje, nes deguonies trūkumas skatina tamsių paakių atsiradimą.
• Netrinkite akių ( skatina ankstyvų raukšlių formavimąsi ).
• Būtinai vakare nusivalykite makiažą. Ypač atsargiai valykite vokų ir paakių odą. Jokiu būdu nevalykite makiažo muilu. Taip tik išsausinsite gležną ir jautrią paakių odą.
• Stenkitės nevalgyti sūraus maisto, ypač vakarais. Subalansuokite mitybą taip, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų ir mineralų.
• Drėkinkite apyakių odą.
• Nenaudokite pasenusių kosmetikos priemonių ( kremų, tušo, akių šešėlių ).
• Naudokite tik minkštą akių kontūro pieštuką, tokiu būdu išvengsite ne tik vokų įbrėžimo, bet ir netampysite odos.
• Jei paakiai patinę, gerkite skysčius šalinančią arbatą.
• Esant reikalui, slėpkite akis po kokybiškais akiniais nuo saulės.
• Pagal galimybes atlikite paakių limfodrenažinį masažą.

Kada reikėtų pradėti rūpintis paakių oda?

Nuo 22 – 24 metų prevenciniais tikslais pakanka naudoti lengvos konsistencijos drėkinamąjį fluidą, gelį arbą kremą, skirtą jaunai odai. Riebesnio (maitinančio) kremo patariama vengti.
Nuo 30 metų atsiranda pirmosios gilesnės raukšlės, todėl paakių oda vertėtų susirūpinti labiau. Be drėkinančio kremo, nakčiai palaipsniui galima pradėti naudoti maitinantį, vitamininį, skysčių sankaupas šalinantį kremą. Kartais paakių odelę palepinkite akių kauke.
40 metų – tai tas laiko tarpsnis, kai būtinai reikia rūpintis paakių oda, siekiant išvengti priešlaikinio senėjimo. Kaip žinoma, būtent paakiai išduoda tikrą žmogaus amžių. Be drėkinančio kremo, patariama pradėti naudoti liftinguojantį, stangrinantį priešraukšlinį kremą. Labai svarbu, kad jame būtų vitaminų, aminorūgščių ir mikroelementų, stimuliuojančių odos funkcijas, skatinančių greičiau atsinaujinti odos ląsteles. 1 – 2 kartus per savaitę palepinkite paakių odelę drėkinančia akių kauke. Be paakių kaukės, retkarčiais nakčiai galite naudoti serumą.
50 metų – naudojame kremus, skirtus brandžiai odai, turinčius liftinginį efektą, mažinančius patinimus, gerinančius kraujotaką. Nakčiai naudokite drėkinantį, maitinantį, stangrinantį ( bet ne liftinginį) paakių kremą, prieš tai pasitepus paakių serumu.

Ką reikėtų žinoti apie paakių kremus?

• Nenaudokite akių kremo, neatitinkančio jūsų amžiaus, nes vyresniame amžiuje jie neturės poveikio, o ankstyvame amžiuje, per anksti pradėjus naudoti priemones nuo raukšlių, oda gali ne tik „išsitampyti“ ( dėl „patempiančio“ kremo efekto), priprasti prie stiprių kremų, bet ir sudirgti.
• Netepkite apyakių odos kremu, skirtu veidui, nes odelė apie akis yra daug plonesnė, todėl veido kremai paakių odelei yra „per sunkūs“ ir gali išprovokuoti paakių odos paburkimą.
• Jei galite rinktis tik vienos rūšies kremą, tai rinkitės drėkinamąjį.
• Jei paakiai yra patamsėję – jokiu būdu nesugalvokite teptis balinančiais veido kremais. Jie skirti pašviesinti viršutinį odos sluoksnį, o patamsėję paakiai yra ne odos problema.
• Kai kuriuose kremuose yra šviesą atspindinčių dalelių, kurios vizualiai užmaskuoja raukšleles.

Kitos priemonės

• Paakių kaukė. Kaukių paskirtis – atgaivinti, drėkinti, stangrinti, patempti paakių odą. Kaukės gerina paakių odos medžiagų apykaitą, padeda išsaugoti stangrumą, puikiai sudrėkina paakių odą, liftinguoja. Tai puiki profilaktikos priemonė prieš senėjimą.
• Paakių serumai. Didelės koncentracijos veikliųjų, drėkinančių, maitinančių, atnaujinančių, drenuojančių medžiagų kompleksas puikiai tinka, kai norima pasiekti greitesnį efektą. Serumus nepatartina naudoti nuolat. Geriau mėnesį panaudojus, vėl pradėti naudoti po 4-6 mėnesių. Serumai neapsaugo akių odelės, todėl juos patariama naudoti prieš kremus.
• Paakių kapsulės. Tai vienkartinės paakių serumo dozės. Dažniausiai jų dėžutėje būna 30 vnt. – vieno mėnesio kursas.

Kaip taisyklingai tepti paakių kremus?

• Tepkite kremą tik ant švariai nuvalytos odos.
• Ant apatinio voko kremas tepamas nuo vidinio akies kampučio link išorinio.
• Kremą reikėtų tepti ne arčiau, kaip per piršto storį nuo akių. Mirkčiojant kremas pasiskirstys, o patepus per arti, galima sukelti akių alergiją.
• Tepdamos kremą, netampykite apyakių odelės. Geriausia tai daryti bevardžiu pirštu, švelniai tapšnojant .
• Netepkite kremo storu sluoksniu. Jei kremas nesusigėrė per kelias minutes, jo perteklių nusausinkite servetėle. Priešingu atveju, kremą pasitepus nakčiai, ryte galite pabusti su užtinusiais paakiais, o pasitepus ryte, gali „nesilaikyti“ makiažas.

Kaip taisyklingai valyti akių makiažą?

• Būtina naudoti specialų, oftalmologų patikrintą makiažo valiklį.
• Akių makiažo valikliai būna skysčių, gelio, pienelio, lengvo kremo pavidalo.
• Vandeniui atsparaus tušo nuėmimui yra skirtas dvifazis valiklis. Turinčioms jautrias akis, patariu atsisakyti vandeniui atsparaus tušo ir dvifazio valiklio, nes jis gali sukelti alergiją.
• Nespauskite, netrinkite apyakių odos. Geriau uždėkite vatos diskelį, sudrėkintą specialia valomąja priemone ar pieneliu ( jeigu parašyta, kad tinka ir akių makiažo nuėmimui) ant voko, šiek tiek palaikykite ( kad atmirktų) ir, švelniai braukdami, valykite nuo blakstienų šaknų jų augimo kryptimi. Procedūrą kartokite tol, kol pašalinsite visus makiažo likučius. Vėliau nuvalykite vandeniu arba drėkinančiu toniku, kad pašalintumėte visus riebaliukus, likusius nuo valiklio.

Paakių masažas

Lengvą masažą galite pasidaryti ir pati. Tereikia šiek tiek laiko ir įgūdžių. Svarbiausias dalykas – viską atlikti labai švelniai, netampant odos.

• Atpalaiduojam kaktą.
• Švelniai braukom, tarsi „lyginam“ pykčio raukšelę. Abiem rankom nuo „pykčio“ raukšlės glostom kaktą smilkinių link ( 5 kartus).
• Rodomuoju pirštu ir nykščiu pagnaibom antakių liniją smilkinių kryptimi ( 3 – 5 kartus).
• Lengvai pagnaibom „vištos kojeles“; svarbu nepersistengti, kad dar labiau neištampytume odos.
• Tą patį padarom statmenai su „pykčio“ raukšlele.
• Nuglostom kaktą smilkinių link.
• Nuo vidinio link išorinio akių kampučių ir atgal brėžiam apskritimus pagal laikrodžio rodyklę.
• Tą patį darome prieš laikrodžio rodyklę.
• Keletą kartų nykščiu ir rodomuoju pirštu stipriai paspaudžiame nosies kaulą akių aukštyje.

Masažas teužtruks keletą minučių, o jūsų akys bus pailsėjusios ir atsigavusios.

Kosmetologės pagalba

Jei turite galimybių, patartina nors retkarčiais pasilepinti kosmetologės teikiamomis paslaugomis. Šiuo metu yra sukurtos puikios procedūros, skirtos specialiai gležnai paakių odai. Profesionali kosmetologė parinks būtent jums tinkančią akių procedūrą – stangrinančią, priešraukšlinę, gaivinančią, mažinančią akių patinimus ir pajuodusius paakius.
Labai gerų rezultatų galima pasiekti derinant, pvz., BIOLINE „Caviar&Retinol Evolution“ procedūrą, skirtą odos aplink akis ir lūpas stangrinimui su ikrų ekstraktu, retinoliu bei botupeptidų kompleksu, bei pritaikant specialų paakių masažą. Procedūroje naudojamas botulino peptidų kompleksas, kuris drauge su grynuoju retinoliu ir ikrų ištrauka veikia odos audinius stipriai priešindamasis odos senejimui.

Svarbiausia – tinkamai pailsėti, išsimiegoti, būti laimingai ir mylimai.
Tada ir jūsų akys spindės.

Straipsnį parengė kosmetologė Jūratė Stravinskienė
UAB "Gaudos SPA namai" direktorė